277. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE
Les rythmes de guérison de la musique et leur écho auprès des personnes âgées
Résumé : Une nouvelle étude révèle que presque toutes les personnes âgées trouvent plus que du divertissement dans la musique, avec des avantages significatifs pour la santé, tels que le soulagement du stress, l'amélioration de l'humeur et une augmentation de l'énergie. L'étude souligne le rôle crucial de la musique dans l'amélioration de la qualité de vie des personnes âgées de 50 à 80 ans, 98 % d'entre elles signalant au moins un bénéfice pour la santé lié à la pratique de la musique.
Cette enquête approfondie souligne le potentiel de la musique en tant qu'outil thérapeutique, avec 41 % des personnes interrogées considérant la musique comme très importante pour leur bien-être. Les résultats suggèrent également que la musique pourrait favoriser les liens sociaux et soutenir un vieillissement en bonne santé, soulignant son potentiel sous-utilisé dans les établissements de soins de santé.
Faits marquants:
1. 65 % des personnes âgées ont déclaré que la musique contribue à améliorer leur santé mentale ou leur humeur, et 60 % se sentent dynamisées ou motivées par cette musique.
2. Le sondage indique une appréciation universelle de la musique dans différents groupes démographiques, avec une participation notable à la création et à l’écoute de musique.
3. L'association de la musique avec des résultats positifs pour la santé, comme la baisse de la tension artérielle et le soulagement de la dépression, suggère sa valeur dans les stratégies de santé et de bien-être.
Source : Université du Michigan
Qu'il s'agisse de chanter dans une chorale, de jouer du piano dans le salon, de chanter des hymnes à l'église ou simplement de siffler au son de la radio, un nouveau sondage révèle que presque toutes les personnes âgées déclarent que la musique leur apporte bien plus qu'un simple divertissement.
Les trois quarts des personnes âgées de 50 à 80 ans déclarent que la musique les aide à soulager le stress ou à se détendre et 65 % déclarent qu'elle améliore leur santé mentale ou leur humeur, selon les nouveaux résultats du sondage national de l'Université du Michigan sur le vieillissement en bonne santé. Pendant ce temps, 60 % déclarent être dynamisés ou motivés par la musique.
Ce ne sont là que quelques-uns des bienfaits pour la santé cités par les personnes âgées qui ont répondu à des questions sur l’écoute et la création de musique de toutes sortes.
Pratiquement tous (98 %) ont déclaré bénéficier d’au moins un bénéfice lié à la santé en s’adonnant à la musique. En outre, 41 % déclarent que la musique est très importante pour eux, tandis que 48 % déclarent qu'elle est plutôt importante.
« La musique a le pouvoir d’apporter de la joie et du sens à la vie. Il est tissé dans le tissu même de l'existence de toute l'humanité », a déclaré Joel Howell, MD, Ph.D., professeur de médecine interne à la faculté de médecine de l'UM qui a travaillé avec l'équipe du sondage.
La musique a également des effets tangibles sur diverses maladies liées à la santé, ajoute-t-il. "Nous savons que la musique est associée à des effets positifs sur des mesures allant de la tension artérielle à la dépression."
Le sondage est basé à l'UM Institute for Healthcare Policy and Innovation et soutenu par l'AARP et Michigan Medicine, le centre médical universitaire de l'Université du Michigan.
L'équipe du sondage a interrogé un échantillon national d'adultes âgés de 50 à 80 ans sur leurs expériences et leurs sentiments à l'égard de l'écoute et de la création de musique.
De nombreuses personnes âgées ont déclaré faire de la musique avec d’autres personnes au moins occasionnellement, que ce soit en chantant ou en jouant d’un instrument. Au total, 8 % ont déclaré avoir chanté dans une chorale ou un autre groupe organisé au moins quelques fois au cours de la dernière année. Environ 8 % de toutes les personnes âgées ont déclaré jouer d’un instrument avec d’autres personnes au moins occasionnellement.
Au total, 46 % des personnes âgées ont déclaré chanter au moins quelques fois par semaine, et 17 % ont déclaré jouer d'un instrument de musique au moins quelques fois par an.
La plupart des personnes interrogées ont déclaré écouter de la musique, 85 % déclarant l'écouter au moins quelques fois par semaine, 80 % déclarant avoir regardé des spectacles musicaux à la télévision ou sur Internet au moins quelques fois au cours de l'année écoulée, et 41 % affirmant qu'ils avaient assisté à des spectacles musicaux en personne au moins à quelques reprises au cours de l'année écoulée. Ce dernier pourcentage était plus élevé parmi ceux ayant des revenus plus élevés et plus instruits.
Le sondage montre d'autres différences entre les groupes dans les habitudes d'écoute de la musique et les impacts sur la santé.
Ceux qui déclarent que leur santé physique est passable ou mauvaise, et ceux qui déclarent se sentir souvent isolés, sont moins susceptibles d’écouter de la musique tous les jours. Les personnes âgées noires étaient plus susceptibles que les autres d'avoir chanté dans une chorale au cours de l'année écoulée, et les personnes âgées noires et hispaniques étaient plus susceptibles de dire que la musique est très importante pour elles.
"Bien que la musique n'apparaisse pas souvent lors des visites des personnes âgées chez leurs prestataires de soins habituels, elle devrait peut-être le faire", a déclaré le directeur du sondage Jeffrey Kullgren, MD, MPH, MS.
"Le pouvoir de la musique de nous connecter, d'améliorer notre humeur et notre énergie, ou même de soulager la douleur (comme 7 % des personnes interrogées l'ont déclaré), signifie qu'elle pourrait être un outil puissant." Kullgren est médecin de soins primaires au VA Ann Arbor Healthcare System et professeur agrégé de médecine interne à l'UM.
Howell note que la musique aide les gens à rester en contact les uns avec les autres tout au long de leur vie. En effet, 19 % des personnes interrogées ont déclaré que la musique est encore plus importante pour eux aujourd'hui qu'elle ne l'était dans leur jeunesse, et 46 % ont déclaré qu'elle était tout aussi importante pour eux aujourd'hui qu'à l'époque.
Avec l'inquiétude croissante concernant les effets de la solitude et de l'isolement social sur la santé parmi les Américains en général, et en particulier parmi les personnes âgées, le pouvoir de la musique pour connecter les gens et favoriser un vieillissement en bonne santé ne doit pas être sous-estimé, dit Howell. La NPHA a déjà fait état des tendances en matière de solitude et d'isolement social chez les personnes âgées.
« La musique est un langage universel qui possède un puissant potentiel pour améliorer le bien-être », a déclaré Sarah Lenz Lock, vice-présidente principale des politiques et de la santé cérébrale à l'AARP et directrice exécutive du Conseil mondial sur la santé cérébrale.
« Les propres recherches de l'AARP montrent que la musique peut jouer un rôle important dans le vieillissement en bonne santé en améliorant notre humeur, en favorisant les liens sociaux et, potentiellement, en enrichissant la santé de notre cerveau. »
Le site Web de l'AARP propose des ressources, des recherches et des informations sur les bienfaits potentiels de la musique, notamment ses effets sur le cerveau, la mémoire et la santé en général.
Le rapport du sondage est basé sur les résultats d'une enquête représentative à l'échelle nationale menée par NORC à l'Université de Chicago pour l'IHPI et administrée en ligne et par téléphone en juillet et août 2023 auprès de 2 657 adultes âgés de 50 à 80 ans. L'échantillon a ensuite été pondéré pour refléter la situation des États-Unis.
À propos de cette actualité sur la musique, le vieillissement et la recherche en santé
Auteur : Kara Gavin
Source : Université du Michigan
Contact : Kara Gavin – Université du Michigan
Image : L'image est créditée à Neuroscience News
Mars 2024
