279. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Non à l’impulsivité ! C’est la maîtrise de soi, qui ouvre la voie au pouvoir
La maîtrise de soi, plutôt que l’impulsivité, conduit souvent les individus à atteindre le pouvoir. La recherche a impliqué sept expériences avec 3 500 participants, démontrant que les individus présentant des niveaux élevés de maîtrise de soi étaient perçus comme plus puissants et aptes à assumer des rôles de leadership. Ces résultats remettent en question les perceptions courantes de la dynamique du pouvoir, soulignant l’importance d’aligner les actions sur les objectifs. L’étude suggère également que le fait de ne pas atteindre des objectifs ambitieux peut diminuer la perception du pouvoir, ce qui fournit des informations précieuses aux organisations sur l’établissement d’objectifs et la sélection des dirigeants.

280. NEUROSCIENCES & NEUROLOGIEE

Pendant le sommeil, les ondes cérébrales nettoient les déchets du cerveau
Une nouvelle étude a révélé un rôle crucial du sommeil : les ondes cérébrales facilitant le nettoyage du cerveau en évacuant les déchets. Cette découverte souligne non seulement l’état non dormant du cerveau pendant le sommeil, mais met également en évidence un système sophistiqué où l’activité synchronisée des neurones alimente le flux du liquide céphalo-rachidien, éliminant efficacement les déchets métaboliques et les toxines potentiellement neurodégénératives causant des maladies. Cette découverte ouvre des possibilités d’améliorer les processus de nettoyage du cerveau pour lutter contre les maladies neurologiques et améliorer l’efficacité du sommeil, laissant entrevoir un avenir où un sommeil optimisé pourrait conduire à de meilleurs résultats pour la santé.

281. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Débloquer les racines de la peur dans le cerveau
Les chercheurs fournissent de nouvelles découvertes sur la façon dont la réponse du cerveau au stress peut conduire à une peur généralisée, une condition qui peut avoir de graves répercussions sur la santé mentale et contribuer à des troubles comme le SSPT. En étudiant des souris, l’équipe a découvert un passage induit par le stress de neurotransmetteurs excitateurs à inhibiteurs dans le raphé dorsal du cerveau, un changement qui conduit à des réactions de peur en l’absence de menaces réelles. Ce changement de neurotransmetteur a également été confirmé dans les cerveaux humains post-mortem de personnes atteintes de SSPT. Il est important de noter que les chercheurs ont mis au point des méthodes pour prévenir ce changement et la réaction de peur qui en découle, offrant ainsi de nouvelles voies de traitement.

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Le Biofeedback Thérapie

La thérapie par biofeedback est une technique de traitement non-invasive qui permet à un patient de prendre conscience de ses fonctions corporelles internes telles que le rythme cardiaque, la respiration, la tension musculaire et les ondes cérébrales, afin de les réguler et de les contrôler. Le biofeedback utilise des capteurs électroniques pour mesurer ces fonctions corporelles et fournir des informations visuelles, sonores ou tactiles en temps réel à l'utilisateur.

La thérapie par biofeedback est utilisée pour traiter un large éventail de problèmes de santé tels que le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les migraines, les troubles gastro- intestinaux, les troubles de l'attention et de l'hyperactivité, et bien d'autres encore. Le biofeedback est également utilisé pour aider les athlètes à améliorer leurs performances et leur concentration.

Le biofeedback est une thérapie non-invasive et sans danger, qui ne nécessite pas de médicaments ni de procédures invasives. Il est souvent utilisé en complément d'autres traitements tels que la thérapie comportementale et cognitive, la relaxation etc.

Le biofeedback est une thérapie personnalisée qui peut être adaptée aux besoins individuels de chaque patient. Les séances de biofeedback sont généralement réalisées dans un environnement calme et confortable, avec un clinicien qualifié pour traiter et guider le patient tout au long du processus du traitement.

Le biofeedback est une technique de traitement éprouvée qui a été utilisée avec succès pendant des décennies. De nombreuses études ont montré que le biofeedback peut être efficace pour réduire le stress, soulager la douleur, améliorer la qualité du sommeil, améliorer la concentration et la performance athlétique, et bien plus encore.

En résumé, la thérapie par biofeedback est une technique de traitement sûre et efficace qui peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes de santé psychique, mentale et physique. Si vous cherchez un traitement non-invasif et personnalisé pour améliorer votre santé et votre bien-être, le biofeedback pourrait être la solution que vous cherchez.

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