NEUROSCIENCES CLINIQUES APPLIQUEES PARIS ET COURBEVOIE AVEC UNE PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
La neurostimulation : « Les Sons Binauraux »
Ruby Villar-Documet, Psychologue clinicienne d'orientation scientifique et psychothérapeute, j’accompagne chaque personne dans la mobilisation de ses ressources psychiques et cognitives, dans une approche intégrative notamment inspirée des neurosciences. J’exerce en consultation privée à Courbevoie près de Paris. Mon atout pour l’exercice, est une combinaison d'expertise scientifique et d’expérience clinique de plus de 30 ans.
Mon éventail d’expériences professionnelles dans des contextes qualifiés :
- Hospitalier spécialisé (troubles psychiatriques).
- Expertise psychologique (criminologie – troubles psychiques).
- Enseignement universitaire (psychopathologies).
- Clinique et Recherche Cognitive spécialisée (cerveau humain, troubles psychiques, troubles neurodéveloppementaux).
...Terrains d’action qui ont contribué largement au développement de mes méthodes d’accompagnement (psychothérapie multimodale, neurofeedback, QEEG...).
Ma pratique se veut : humaine, déontologique et innovante. Ma pratique intègre différentes approches: l’Hypnose, la Psychothérapie Psychique, la Thérapie Cognitive Comportementale (TCC), la Psychothérapie Psychanalytique, la Psychothérapie Psycho-corporelle … ainsi qu’une approche dynamique, des Neurosciences Cliniques appliquées « Le Neurofeedback EEG basé sur le QEEG .
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LES SONS BINAURAUX dans la Psychothérapie
(La perception des Sons Binauraux)
Les sons binauraux (« ayant trait aux deux oreilles ») sont des sons sinusoïdaux qui, écoutés au casque, sont susceptibles de favoriser une synchronisation de l’activité des deux hémisphères cérébraux (cortex). Le stimulus ainsi généré est perçu (relation audition et cerveau) de manière spécifique.
Le sujet exposé à des sons binauraux perçoit des variations auditives correspondant à des fréquences basses. Lorsque deux sons proches en fréquence sont présentés séparément à chaque oreille (mieux perçus à l’écoute au casque), le sujet peut percevoir des « battements » auditifs résultant de cette différence de fréquence.
Les travaux sur les sons binauraux ont donné lieu à de nombreuses recherches. Ils ont notamment été étudiés dans différents contextes expérimentaux, y compris dans le cadre de travaux portant sur certaines pathologies neurologiques, telles que la maladie de Parkinson.
Les signaux binauraux furent décrits pour la première fois par le scientifique allemand Heinrich Wilhelm Dove en 1839. C’est cependant le Gérald Oster qui, en 1973, mit en évidence les effets de ce type de sons sur certaines dynamiques de l’activité corticale, dans le cadre de recherches sur l’audition. Il contribua également à leur dénomination en tant que « sons binauraux ».
Sons binauraux et cerveau (dans la Psychothérapie)
La différence de fréquence entre les sons présentés à chaque oreille peut être associée à plusieurs phénomènes neurophysiologiques décrits dans la littérature. La différence de fréquence induit deux effets ::
- D’une part, cette différence de fréquence est traitée au niveau des noyaux olivaires supérieurs de chaque hémisphère qui produisent alors des ondes cérébrales de même fréquence que la différence - traitement binaural. Ce traitement peut être associé à des réponses neuronales dont la fréquence correspond à la différence entre les deux signaux. Ces activités peuvent ensuite se diffuser à d’autres régions corticales.
Ainsi, par exemple, des écarts de fréquence situés dans la bande des ondes alpha (environ 8 à 13 Hz) ont été étudiés dans ce cadre. Ce phénomène est décrit sous le terme de « réponse de suivi de fréquence » (FFR, Frequency Following Response) (Atwater, 1975).
- D’autre part, certaines études suggèrent que les sons binauraux pourraient être associés à des phénomènes de synchronisation interhémisphérique (synchroniser les deux hémisphères cérébraux Foster, 1990).
Ces effets sont discutés dans la littérature scientifique et peuvent être corrélés, selon les contextes expérimentaux, à des modifications des états subjectifs tels que la relaxation, les variations de l’humeur, régulation de l'anxiété ou encore certaines dimensions attentionnelles et émotionnelles.
Toutefois, ces effets restent variables selon les individus et les conditions d’utilisation, et ne constituent pas en eux-mêmes une intervention thérapeutique autonome.
Dans le cadre d’un accompagnement psychologique, l’utilisation des sons binauraux s’inscrit dans une approche expérientielle visant à soutenir les processus d’attention portée aux états internes. Ils peuvent constituer un support facilitateur pour l’observation des variations subjectives (sensations corporelles, fluctuations attentionnelles, tonalité émotionnelle), en lien avec les modifications des paramètres physiologiques.
Cette médiation sensorielle peut ainsi être intégrée à des dispositifs plus larges, combinant techniques de régulation, travail cognitif et élaboration psychique. Elle ne vise pas à produire un effet standardisé, mais à accompagner une exploration individualisée des modalités de fonctionnement du sujet, dans une perspective de modulation progressive et d’appropriation des ressources internes.
Les différentes ondes relatives aux sons binauraux
Musique relaxante sur fond de sons binauraux alpha
Such relaxing Piano music par Paul Collier, 10 Minute relax 2 (inc alpha brainwaves)
Recherches sur les sons binauraux
Nous présentons ici différentes recherches effectuées sur les sons binauraux.
