285. NEUROSCIENCES

L’insomnie vous donne la sensation d’être jusqu’à dix ans plus vieux
Les chercheurs ont dévoilé un lien entre la qualité du sommeil et l’âge subjectif, démontrant qu’un sommeil insuffisant peut faire en sorte que les individus se sentent beaucoup plus âgés. Grâce à deux études portant sur plus de 600 participants, ils ont constaté que chaque nuit de sommeil insuffisant contribuait à se sentir 0,23 an plus vieux, la restriction du sommeil faisant que les participants se sentaient en moyenne 4,4 ans plus vieux. Cette recherche met en évidence l’impact profond du sommeil sur l’âge subjectif, suggérant que le fait de se sentir alerte peut faire sentir que l’on a l’impression d’avoir rajeuni de quatre ans, tandis que le fait de se sentir extrêmement somnolent peut vieillir l’âge perçu de six ans. Les résultats soulignent l’importance d’un sommeil de qualité pour maintenir un sentiment de jeunesse et promouvoir la santé et l’activité.

286. AUTISME, NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Pendant la grossesse, le cannabis est lié à l’autisme et aux risques de TDAH
Les chercheurs ont identifié un lien étroit entre le trouble prénatal lié à la consommation de cannabis (CUD) et les risques accrus de TDAH, de TSA et de DI chez les enfants. L’étude a analysé plus de 222 000 couples mère-progéniture en Australie, révélant que les enfants de mères atteintes de CUD prénatale étaient presque deux fois plus susceptibles de développer ces troubles neurodéveloppementaux. De plus, des facteurs tels que le tabagisme maternel et les complications de la grossesse ont été constatés pour exacerber davantage ces risques. Cette étude exhaustive souligne le besoin crucial d’accroître la sensibilisation et de prendre des mesures préventives pour atténuer les effets néfastes de l’exposition prénatale au cannabis sur la progéniture.

287. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Gérer la colère : Écrivez-le, jetez-le et apaiser la colère avec du papier et un stylo
Les chercheurs ont identifié une méthode efficace et simple pour gérer la colère : écrire les sentiments à propos d’une expérience négative, puis jeter le papier en le déchiquetant ou en le jetant réduit considérablement les niveaux de colère. Cette étude novatrice offre non seulement un outil pratique de gestion de la colère, mais soutient également le potentiel thérapeutique de l’interaction physique avec des objets pour modifier les émotions. En simulant un scénario où les participants recevaient des commentaires injustement sévères, l’étude a démontré que ceux qui se débarrassaient de leurs réactions écrites connaissaient un retour aux niveaux de colère de base, contrairement à ceux qui conservaient le document. Cette découverte pourrait révolutionner les stratégies quotidiennes pour faire face au stress et à la colère, en s’inspirant des pratiques traditionnelles japonaises pour le soulagement émotionnel.

234. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Les personnes âgées souffrant de dépression vieillissent plus vite que leurs homologues

Résumé : Les personnes âgées souffrant de dépression ont montré des signes accrus de vieillissement biologique accéléré, y compris un cerveau et une santé globale plus faibles par rapport à leurs pairs sans dépression.

Source: UConn

Les personnes âgées souffrant de dépression vieillissent en fait plus rapidement que leurs pairs, rapportent les chercheurs du UConn Center on Aging.

"Ces patients présentent des signes de vieillissement biologique accéléré et de mauvaise santé physique et cérébrale", qui sont les principaux moteurs de cette association, déclare Breno Diniz, psychiatre gériatrique à l'UConn School of Medicine et auteur de l'étude, qui apparaît dans Nature Mental Health le 22 mars.

Diniz et ses collègues de plusieurs autres institutions ont examiné 426 personnes souffrant de dépression en fin de vie.

Ils ont mesuré les niveaux de protéines associées au vieillissement dans le sang de chaque personne. Lorsqu'une cellule vieillit, elle commence à fonctionner différemment, moins efficacement, qu'une cellule « jeune ». Il produit souvent des protéines qui favorisent l'inflammation ou d'autres conditions malsaines, et ces protéines peuvent être mesurées dans le sang.

234 neurosciences psychologie

Diniz et les autres chercheurs ont comparé les niveaux de ces protéines avec des mesures de la santé physique des participants, des problèmes médicaux, de la fonction cérébrale et de la gravité de leur dépression.

À leur grande surprise, la gravité de la dépression d'une personne semblait sans rapport avec son niveau de vieillissement accéléré. Cependant, ils ont découvert que le vieillissement accéléré était associé à une moins bonne santé cardiovasculaire dans l'ensemble.

Les personnes ayant des niveaux élevés de protéines associées au vieillissement étaient plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé et de multiples problèmes médicaux. Le vieillissement accéléré était également associé à de moins bonnes performances lors de tests de santé cérébrale tels que la mémoire de travail et d'autres compétences cognitives.

"Ces deux découvertes ouvrent des opportunités pour des stratégies préventives visant à réduire l'invalidité associée à la dépression majeure chez les personnes âgées et à prévenir leur accélération du vieillissement biologique", déclare Diniz, du UConn Center on Aging.

Les chercheurs cherchent maintenant à savoir si les thérapies visant à réduire le nombre de cellules âgées « sénescentes » dans le corps d'une personne peuvent améliorer la dépression en fin de vie. Ils étudient également des sources et des modèles spécifiques de protéines associées au vieillissement, pour voir si cela pourrait conduire à des traitements personnalisés à l'avenir.

À propos de cette actualité de la recherche sur le vieillissement et la dépression

Auteur : Kim Krieger

Source : UConn

Contact : Kim Krieger – UConn

Image : L'image est dans le domaine public

Recherche originale : libre accès.

« Dépression majeure, santé physique et anomalies des marqueurs moléculaires de la sénescence » par Johanna Seitz-Holland et al. Santé mentale naturelle

Abstrait

Dépression majeure, santé physique et anomalies des marqueurs moléculaires de la sénescence

Des études antérieures ont suggéré le rôle de la sénescence cellulaire dans la dépression de fin de vie (LLD). Cependant, on ne sait pas comment cette découverte est liée aux caractéristiques communes de la LLD, telles que les problèmes médicaux et cognitifs. Nous avons appliqué des analyses factorielles à une vaste batterie de variables cliniques chez 426 personnes atteintes de LLD.

Ici, nous avons testé la relation entre ces facteurs, l'âge et le sexe, avec un indice de sénescence cellulaire basé sur 22 protéines de phénotype sécrétoire associées à la sénescence. Nous avons trouvé quatre facteurs : « gravité de la dépression et de l'anxiété », « fonctionnement cognitif », « santé cardiovasculaire et cardiométabolique » et « pression artérielle ».

Un indice de phénotype sécrétoire associé à la sénescence plus élevé était associé à un «fonctionnement cognitif» et à une «santé cardiovasculaire et cardiométabolique» plus faibles, mais pas à la «sévérité de la dépression et de l'anxiété». Ces résultats mettent en évidence le rôle de la sénescence cellulaire dans une moins bonne santé physique et cognitive chez les LLD.

Ils sont conformes au point de vue selon lequel les fardeaux médicaux concomitants et leurs handicaps associés font partie d'un phénotype de vieillissement accéléré en LLD.