240. NEUROSCIENCES

Les seniors plus âgés peuvent atteindre la même cognition que les étudiants de premier cycle

Résumé : Une amélioration de la cognition a été observée chez les personnes âgées qui ont appris plusieurs nouvelles tâches, et les améliorations se sont améliorées avec le temps, selon une nouvelle étude.

Source: UCR

Un ensemble d'études récentes démontre pour la première fois que l'apprentissage de plusieurs nouvelles tâches présente des avantages pour la cognition longtemps après la fin de l'apprentissage.

La découverte confirme une affirmation de longue date de la chercheuse principale, Rachel Wu, qui est professeure agrégée de psychologie à UC Riverside. Autrement dit, les adultes plus âgés peuvent apprendre de nouvelles tâches et améliorer leur cognition dans le processus, s'ils abordent l'apprentissage comme le fait un enfant.

"Nos résultats fournissent la preuve que l'apprentissage simultané de compétences du monde réel peut conduire à des améliorations à long terme de la cognition à l'âge adulte", ont écrit Wu et ses collègues dans un article récemment publié dans la revue Aging and Mental Health . "Dans l'ensemble, nos résultats favorisent les avantages de l'apprentissage tout au long de la vie, à savoir l'amélioration des capacités cognitives chez les personnes âgées."

Un an après avoir acquis de nouvelles compétences, les sujets de recherche plus âgés ont obtenu des résultats plus élevés pour certaines tâches cognitives qu'avant l'apprentissage. Constamment, les scores des fonctions cognitives ont augmenté en moyenne d'au moins deux à trois fois, parfois plus.

La première étude comptait six participants, la deuxième étude, 27. L'âge médian des sujets de l'étude était de 66 et 69 ans, respectivement. Pour être éligibles à l'étude, les participants devaient être âgés d'au moins 55 ans, parler couramment l'anglais, avoir une vision normale ou corrigée à la normale et n'avoir aucun diagnostic préalable de déficience cognitive.

Les participants à cette étude ont effectué des travaux en classe et des devoirs pendant environ 15 heures par semaine pendant trois mois, les contraintes de temps selon Wu limitant le nombre de participants éligibles.

Pour les deux études, les participants ont appris au moins trois nouvelles compétences, telles que l'espagnol, l'utilisation d'un iPad, la photographie, la peinture et la composition musicale pendant trois mois dans une classe UC Riverside pour adultes plus âgés. Des tests cognitifs ont été administrés dans un laboratoire de recherche avant le début des cours, à mi-parcours et après trois mois de cours. Il y avait ensuite des tests de suivi à trois mois, six mois et un an après la fin des cours.

"L'objectif principal des évaluations de suivi était de déterminer si les gains de capacités cognitives… se poursuivraient jusqu'à un an après l'intervention", ont écrit les auteurs.

Les mesures cognitives comprenaient l'attention, l'inhibition et la mémoire à court terme, ce qui nécessite de se souvenir de petites quantités d'informations nécessaires pour effectuer des tâches, telles que rappeler un numéro de téléphone ou des mots d'une liste.

Les scores cognitifs globaux à trois mois, six mois et un an après l'intervention étaient significativement plus élevés qu'avant l'intervention, plus de trois fois plus élevés selon de nombreuses mesures. En fait, plus le temps s'écoulait après la fin de l'apprentissage, plus les scores augmentaient.

Un an après avoir acquis de nouvelles compétences, les sujets de recherche plus âgés ont obtenu des résultats plus élevés pour certaines tâches cognitives qu'avant l'apprentissage. L'image est dans le domaine public

"Remarquablement, les scores cognitifs ont augmenté à des niveaux similaires à ceux des étudiants de premier cycle passant les mêmes tests cognitifs pour la première fois", a déclaré Wu. "Notre découverte d'une croissance cognitive continue à l'âge adulte est unique car la plupart des études ne montrent que le maintien des capacités cognitives ou le déclin cognitif au fil du temps."

La clé de la différence, suppose Wu, est d'apprendre plusieurs tâches simultanément dans un environnement encourageant, similaire à ce que vivent les enfants.

"L'engagement en temps et en énergie pour le faire était similaire à une charge complète de cours de premier cycle", ont écrit Wu et ses collègues dans l'article, intitulé "Résultats cognitifs d'un an d'une intervention d'apprentissage de compétences multiples dans le monde réel avec des adultes plus âgés".

Pour Wu, c'est une confirmation supplémentaire de ses recherches passées, qui ont démontré que les personnes âgées peuvent apprendre en imitant les comportements d'apprentissage des enfants. Entre autres choses, cela signifie que les personnes âgées doivent aborder l'apprentissage avec un esprit ouvert, sans peur de la critique et de l'échec, réceptives à l'instruction, disposées à apprendre plusieurs tâches à la fois et convaincues qu'elles peuvent s'améliorer avec l'effort.

Outre Wu, les auteurs de l'article incluent Leah Ferguson, Debaleena Sain et Esra Kürüm, toutes de l'UCR ; Carla M. Strickland-Hughes de l'Université du Pacifique, et George W. Rebok, de l'Université Johns Hopkins.

À propos de cette actualité de la recherche sur la cognition et le vieillissement

Auteur : John Warren

Source : Contact UCR : John Warren – Image UCR : L'image est dans le domaine public

Recherche originale : libre accès.
" Résultats cognitifs sur un an d'une intervention d'apprentissage de compétences multiples dans le monde réel avec des adultes plus âgés " par Rachel Wu et al. Vieillissement et santé mentale

Abstrait

Résultats cognitifs sur un an d'une intervention d'apprentissage de compétences multiples dans le monde réel avec des personnes âgées

Objectifs

Il a été démontré que l'apprentissage de nouvelles compétences a des avantages cognitifs à court terme (jusqu'à quelques mois). Deux études ont élargi les recherches antérieures en examinant si l'apprentissage simultané de plusieurs nouvelles compétences du monde réel (par exemple, l'espagnol, le dessin, la composition musicale), pendant un minimum de six heures par semaine, entraînerait des gains cognitifs sur 1 an.

Méthode

Après une intervention d'apprentissage multi-compétences de 3 mois, les participants à l'étude 1 ( N  = 6, M _âge = 66 ans, SD _âge = 6,41) et à l'étude 2 ( N  = 27, M _âge = 69 ans, SD _âge = 7,12) ont terminé évaluations cognitives de suivi 3 mois, 6 mois et un an après la période d'intervention. Les évaluations cognitives ont testé la fonction exécutive (mémoire de travail et contrôle cognitif) et la mémoire épisodique verbale.

Résultats

Les modèles linéaires à effets mixtes ont révélé des améliorations dans de multiples résultats cognitifs d'avant l'intervention jusqu'aux points de suivi. Plus précisément, la fonction exécutive a augmenté du pré-test au suivi d'un an pour les deux études (un effet principalement dû aux scores de contrôle cognitif).

Discussion

Nos résultats fournissent des preuves que l'apprentissage simultané de compétences du monde réel peut conduire à des améliorations à long terme de la cognition à l'âge adulte. Des travaux futurs avec divers échantillons pourraient étudier les différences individuelles dans les gains. Dans l'ensemble, nos résultats favorisent les avantages de l'apprentissage tout au long de la vie, à savoir l'amélioration des capacités cognitives chez les personnes âgées.

Mai 2023