Ruby Villar-Documet - Psychologue clinicienne, Psychothérapeute
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BIOFEEDBACK ELECTROCARDIOGRAMA
« Un Aprendizaje Cientifico y Ludico »

¿Cómo se desarrolla la sesión?

En la práctica, el paciente se instala en la calma delante de una pantalla de computadora. Se colocan tres pulseras sobre sus muñecas que van al captador ECG miniaturizado y a la computadora para empezar los ejercicios.

El programa informático de aprendizaje es unas herramientas interactiva; basado en un programa educativo innovador a través de ejercicios simples que van a poner al paciente en situación. Estos ejercicios pueden estar bajo forma audio, recurrir al 3D immersive (similar al juego vídeo), o también a técnicas de exposiciones fotográficas o musicales.

Siguiendo así la evolución de su variabilidad cardíaca, el paciente puede aprender a controlarlo más fácil y más eficazmente utilizando sus capacidades naturales de concentración, respiración y relajación.

En asociación con universitarios, algunos industriales elaboraron dispositivos constituidos de soluciones interactivas y lúdicas. Estos dispositivos explotan protocolos de biofeedback :

Protocolo de biofeedback coherencia cardíaca

Protocolo terapeútico basado en el control respiratorio.

  • Poner en coherencia la respiración y la actividad cardíaca para administrar eficazmente la respuesta emocional ante la tensión.
  • Estimular la tonicidad parasimpática por un trabajo respiratorio.

Protocolo de biofeedback de coherencia emocional

Protocolo terapeútico basado en el trabajo sobre los pensamientos o las modificaciones de estado de consciencia.

  • Se liberar de los estímulos conscientes o inconscientes para alcanzar un estado liberación-toma o comodidad emocional objetivada por el dispositivo.
  • Determinar qué métodos en el arsenal terapeútico obtienen los mejotres resultados sobre elsystema parasimpatico.
  • Aumentar la flexibilidad del sistema nervioso autónomo para un mejor reglamento emocionalante el estres.

Protocolo interactivo de relajación psicológica

  • Actuar eficazmente sobre su salud y preservar su bienestar ante la tensión de la vida diaria estudiando por sí mismo el control respiratorio, la distensión muscular progresiva, la oncentración, trabajo sobre los pensamientos.
  • Administrar mejor los síntomas físicos, psicológicos y emocionales, aislados o asociados a desordenes psíquicos o somáticos.

Protocolo interactivo de meditación de plena conciencia

  • Tomar del retroceso ante los pensamientos estresantes o deprimentes, en los males físicos y Estados de alma dolorosos, para progresar hacia el equilibrio interior.
  • Entrar en el campo de la conciencia del tema, como las percepciones, las cogniciones, las emociones y las sensaciones físicas.
  • Observar, sin juzgar, el movimiento continuo de los estímulos internos y externos, tales y como surgen.

El Biofeedback ECG, posee además un terreno « lúdico » interactivo que permite al paciente, « de entrar en el juego » y prestarse de buen grado al entrenamiento. ...Aqui, voy a presentarles uno de los Biofeedback ECG que utilizo; los distintos ejercicios, así como el contenido médicopsicológico, han sido desarrollados con el “asesoramiento” del docteur Dominique Servant en Francia.

Los ejercicios presentan :

  • Tres niveles de dificultad (fácil, medio, difícil).
  • Tres niveles de tiempo (5mn, 10mn, 15mn).
  • Cuatro ejercicios interactivos en animaciones 3D similares al juego vídeo para el aprendizaje de la coherencia cardíaca en un medio ambiente lúdico: el remo, el jardín, la gama, el safari. ·
  • Visualización en tiempo real de la frecuencia cardíaca.
  • Visualización tiempo real del porcentaje de coherencia cardíaca.
  • Tutorial respiratorio parametrable.
  • Tres barregraphes en tiempo real sobre el porcentaje de tiempo pasado en cada zona de coherencia cardíaca :
    Zona 1: de 0 al 50% de coherencia.
    Zona 2: de 50 al 75% de coherencia.
    Zona 3: sobre de un 90% de coherencia.
  • Función Resultado con visualización del scoring instantáneo.

Ejemplo de un ejercicio « El Remo »

Principio : La persona acompañada participa en un curso de remo contra otro barco. Dirige la velocidad de su barco (al primer plan) por su coherencia cardíaca.

Exercice

Exercice de Biofeedback cohérence cardiaque

El sujeto dirige la velocidad de su barco por el control de la coherencia cardíaca. Si la coherencia cardíaca del usuario es escasa, el va remar de manera desordenada y su barco avanza lentamente.

  • Al contrario, si su coherencia cardíaca es fuerte, el va a remar de manera fluida y potente y su barco ira a alta velocidad en el agua.

Ya comprendió : sin control, la potencia no es nada; el control de la coherencia cardíaca va a sustituir a los músculos.

El segundo barco (al segundo plan) es dirigido por la computadora que simula valores aleatorios estando siempre en rival de la persona que lo acompaña en la carrera.

Los dos objetivos principales de la persona en competicion son de :

  • Ganar el curso.
  • Poner lo menos posible de tiempo para recorrer la distancia de 10000 ó 15000 metros según el nivel de dificultad seleccionado.

Los principales beneficios esperados por la práctica regular son los siguientes :

  • Disminución de la tensión y sus múltiples consecuencias dañinas sobre los sistemas cardiorespiratorios y cerebrales.
  • Disminución del ansiedad.
  • Mejora de la concentración.
  • Ayuda a una respiración más lenta y más amplia.
  • Máximo aprovechamiento de las capacidades de relajación.
  • Reducción los síntomas de algunas patologías.
  • Obtención de un estado de distensión y bienestar.

TEST PSICOLOGICOS