TERAPIA COGNOSCITIVA COMPORTAMENTAL
Surgida de la terapia comportamental, ella misma resumiéndose en la reestructuración del comportamiento, la terapia cognoscitivo comportamental fue desarrollada por los psicólogos clinios entre los años cincuenta y 1960, sobre todo en los Estados Unidos.
El cognitivisme es una ciencia del pensamiento. Así, el elemento esencial y fundador es el enfoque cognoscitivo comportamental : análisis de los pensamientos, de las creencias y de los comportamientos que ellos causan.
L' uno de los elementos clave de esta terapia es la " reestructuración cognoscitiva " quién pide al paciente una reconsideracion de sus relaciones con el mundo extérior.
Los tratamientos terapeúticos cognoscitivos y comportamentales tienen conjuntamente un apoyo teórico un planteamiento científico experimental y las teorías del aprendizaje.
Las terapias cognoscitivas y comportamentales no se interesan a la historia del individuo, ni incluso a su infancia, ellas se interesan a la parte visible y actual del desorden, el que causa un sufrimiento. Ellos trabajan sobre los pensamientos y los comportamientos. El tratamiento consiste en sustituir progresivamente las opiniones y las creencias negativas o erróneas por el aprendizaje de nuevos comportamientos, después que el paciente haya constatado que las antiguas no le dan satisfacción.
Teniendo en cuenta la problemática, la técnica comportamental o la técnica cognoscitiva podrán utilizarse con el fin de constituir una estrategia adaptada para lograr los objetivos fijados y definidos con el paciente. El terapeuta puede inspirarse de los resultados publicados para desordenes similares En la práctica clínica, un comportementaliste considera que un comportamiento inadecuado a sido aprendido en algunas situaciones, luego mantenido, en particular, por las contingencias del medio ambiente. El objetivo sera, a través de un nuevo aprendizaje, sustituir al comportamiento inadecuado por el que desea el paciente.
Tres características distinguen las terapias comportamentales de las otras psicoterapias :
. El acento se pone más sobre las causas actuales del comportamiento que plantea el problema, más que sobre las causas inconscientes.
. El criterio principal de éxito de la terapia es el cambio duradero del comportamiento.
. Los procedimientos de tratamiento son el objeto de una descripción precisa, objetiva, y pueden ser utilizables con pacientes teniendo dificultades similares.
Las terapias comportamentales han hechos sus pruebas, y se han revelaron de una eficacia superior a otros métodos, para una serie de desordenes (fobias, ansiedad, desordenes compulsivos.) y en particular por la reinserción social de los pacientes psicopáticos crónicos, eficacia demostrada por varios estudios.
Enriquecidas por la contribución de los enfoques cognoscitivos, las terapias comportamentales no tienen en cuenta solamente el comportamiento observable sino tambien la opinión quel individuo se hace sí mismo y de su medio ambiente.
La unión de los dos métodos cognoscitiva y comportamental a generado una terapia cognoscitiva de la depresión cuyos resultados pudieron compararse a los efectos de los antidepresores tricíclicos. Por otra parte, en asociación con las terapias cognoscitivas y comportamentales tienen una acción eficaz sobre la anorexia, la bulimia, los ansiedades, las depresiones, los insomnios. Conjunto coherente, esta terapia permite ayudar a numerosos pacientes.
