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324. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Notre cerveau priorise les actions en fonction des récompenses : Pourquoi notre cerveau préfère les récompenses aux habitudes
De nouvelles recherches suggèrent que notre cerveau priorise les actions en fonction des récompenses, et non des habitudes, ce qui remet en cause l’idée selon laquelle la technologie « vole » simplement l’attention. L’étude a révélé que lorsqu’on leur présentait plusieurs tâches, les participants choisissaient systématiquement l’option offrant la récompense la plus élevée, même si elle entrait en conflit avec une habitude acquise. Cette attention motivée par la récompense contribue à expliquer pourquoi la technologie numérique est si attrayante ; elle exploite notre préférence naturelle pour les récompenses immédiates et précieuses. Comprendre comment nous choisissons nos actions sur le moment pourrait éclairer les futures études sur la planification à long terme, en particulier pour les actions liées à des valeurs personnelles. En substance, ce n'est pas la technologie mais notre esprit en quête de récompense qui provoque les changements d'attention.

325. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Les dégâts des troubles : la dépression altère les circuits cérébraux, accentuant la perception négative
Des scientifiques ont identifié comment la dépression modifie la réponse du cerveau aux stimuli positifs et négatifs, en particulier dans l'amygdale, un centre clé du traitement des émotions. L'étude a révélé que la dépression réduit l'activité neuronale liée aux perceptions positives tout en l'augmentant pour les perceptions négatives. Ce changement alimente un « biais de négativité » fréquent dans la dépression, suggérant une nouvelle voie pour les thérapies ciblant ces circuits altérés. Cette découverte pourrait conduire à des traitements pour les personnes résistantes aux antidépresseurs conventionnels, offrant un nouvel espoir pour la gestion des symptômes dépressifs et des troubles de l’humeur.

326. NEUROSCIENCES, PSYCHOLOGIE & DOULEUR

Réduire la douleur et l’anxiété : Écouter de la musique après une opération chirurgicale réduit la douleur et l'anxiété
Une nouvelle étude suggère qu'écouter de la musique après une opération chirurgicale peut réduire considérablement la douleur, l'anxiété et même le rythme cardiaque, facilitant ainsi la récupération. Une analyse de 35 études a révélé que les patients qui écoutaient de la musique rapportaient des niveaux de douleur plus faibles et consommaient moins de morphine le premier jour après l'opération par rapport à ceux qui n'en écoutaient pas. La musique a également été associée à une réduction de 3 % de l'anxiété et à un ralentissement du rythme cardiaque, deux éléments essentiels pour améliorer les résultats de la récupération. Les chercheurs pensent que les effets calmants de la musique pourraient être un moyen simple et rentable d'améliorer la récupération après une intervention chirurgicale.

Clients de Ruby Villar Documet, psychologue Courbevoie et Paris

temoignages de la vie

Trouble bipolaire : Témoignage

Pseudo: Libellule
Titre: L'écriture

Sujet : Trouble Bipolaire Mixte.

Depuis cinq mois, je sais que je suis atteinte d'un trouble bipolaire de type mixte.

J'ai 44 ans et il a fallu tout ce temps pour enfin connaître mon diagnostic. Il a fallu que j'écrive un livre témoignage et que je me documente sur la maladie psychique pour découvrir par moi-même ce dont je souffre.

J'ai suggéré le diagnostic de Trouble Bipolaire à ma psychiatre et elle était d'accord avec moi. Comme il s'agit d'un trouble mixte avec des délires importants, il était difficile de poser ce diagnostic.

Je suis en train de le digérer et garde espoir car je sais que je peux être soignée. L'écriture a été si salutaire qu'elle m'aide à vivre avec la maladie psychique.

Merci de m'avoir lue.

Si vous le souhaitez je peux vous donner le nom de mon livre mais je ne voudrais pas faire de la pub comme cela. Cordialement.

Libellule

P.S. Libellule, si vous lisez votre témoignage, vous pouvez nous envoyer un mot avec votre adresse e-mail qui pourra ainsi être visible à la fin de votre texte pour les personnes intéressées.

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Notre cerveau priorise les actions en fonction des récompenses : Pourquoi notre cerveau préfère les récompenses aux habitudes
De nouvelles recherches suggèrent que notre cerveau priorise les actions en fonction des récompenses, et non des habitudes, ce qui remet en cause l’idée selon laquelle la technologie « vole » simplement l’attention. L’étude a révélé que lorsqu’on leur présentait plusieurs tâches, les participants choisissaient systématiquement l’option offrant la récompense la plus élevée, même si elle entrait en conflit avec une habitude acquise. Cette attention motivée par la récompense contribue à expliquer pourquoi la technologie numérique est si attrayante ; elle exploite notre préférence naturelle pour les récompenses immédiates et précieuses. Comprendre comment nous choisissons nos actions sur le moment pourrait éclairer les futures études sur la planification à long terme, en particulier pour les actions liées à des valeurs personnelles. En substance, ce n'est pas la technologie mais notre esprit en quête de récompense qui provoque les changements d'attention.

325. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Les dégâts des troubles : la dépression altère les circuits cérébraux, accentuant la perception négative
Des scientifiques ont identifié comment la dépression modifie la réponse du cerveau aux stimuli positifs et négatifs, en particulier dans l'amygdale, un centre clé du traitement des émotions. L'étude a révélé que la dépression réduit l'activité neuronale liée aux perceptions positives tout en l'augmentant pour les perceptions négatives. Ce changement alimente un « biais de négativité » fréquent dans la dépression, suggérant une nouvelle voie pour les thérapies ciblant ces circuits altérés. Cette découverte pourrait conduire à des traitements pour les personnes résistantes aux antidépresseurs conventionnels, offrant un nouvel espoir pour la gestion des symptômes dépressifs et des troubles de l’humeur.

326. NEUROSCIENCES, PSYCHOLOGIE & DOULEUR

Réduire la douleur et l’anxiété : Écouter de la musique après une opération chirurgicale réduit la douleur et l'anxiété
Une nouvelle étude suggère qu'écouter de la musique après une opération chirurgicale peut réduire considérablement la douleur, l'anxiété et même le rythme cardiaque, facilitant ainsi la récupération. Une analyse de 35 études a révélé que les patients qui écoutaient de la musique rapportaient des niveaux de douleur plus faibles et consommaient moins de morphine le premier jour après l'opération par rapport à ceux qui n'en écoutaient pas. La musique a également été associée à une réduction de 3 % de l'anxiété et à un ralentissement du rythme cardiaque, deux éléments essentiels pour améliorer les résultats de la récupération. Les chercheurs pensent que les effets calmants de la musique pourraient être un moyen simple et rentable d'améliorer la récupération après une intervention chirurgicale.

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