Ruby Villar-Documet - Psychologue clinicienne, Psychothérapeute
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DEPECHES SPÉCIALISÉES

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Pseudo : Agnès FOURCHAUD
Titre : De l'Ombre à la Lumière

Sujet : Je ne suis plus dans un état Borderline.

 

En novembre 2004, je suis arrivée à la consultation de Mme Villar-Documet au bout du rouleau, dépressive, et désespérée malgré de longues années de psy derrière moi (12 ans). Ma vision du monde était on ne peut plus simple et on ne peut plus douloureuse; il y avait d'un côté les autres et de l'autre moi, toute seule. De plus j'avais peur de tout et je ressentais beaucoup de culpabilité à tout bout de champ et sans savoir pourquoi.

J'ai esquissé un sourire lorsque j'ai entendu que je pourrais m'en sortir, et plutôt rapidement parce que je ne croyais plus en grand chose, surtout pas en une lumière au bout de mon tunnel. Le peu d'humour dont je pouvais faire preuve me servait à dire que je voyais aussi clair dans ma vie que la nuit dans un tunnel avec des lunettes de soleil sur le nez...

Le travail a déclenché en moi de nombreuses prises de conscience, des émotions émergeantes bien sûr et des changements de comportements subtils mais qui changeaient tout.

J'acceptai soudain de lâcher les défenses que j'avais mises en place, depuis ma naissance pour certaines, cela en douceur, parce que je me rendais compte qu'elles étaient non seulement inutiles mais néfastes à mon épanouissement.

Je ne suis plus dépressive à ce jour, je me sens gaie même si je suis consciente que j'ai encore des choses à régler. La joie que je ressens est nouvelle pour moi parce que depuis mon enfance je n'y avais pas eu droit ; ma vie ayant été très difficile depuis la naissance.

Je ne dis pas que mon tunnel s'est éclairé; je dis que je vis au grand jour - sans lunettes de soleil- m'éloignant peu à peu  du tunnel cauchemardesque qui fut mon lot quotidien. J'ai gagné de la confiance en moi et j'apprends à mieux gérer mon espace. Dans mon travail j'ai cassé les barrières de la peur de la hiérarchie et je me positionne tranquillement en faisant respecter mon avis, mon droit. Maintenant, je parle en public aisément et pour la première fois de ma vie j'ai vu de l'attention et des regards qui suivent ma narration attentivement… j'existe et les autres aussi commencent à le savoir… cela fait vraiment du bien!

Quatre mois plus tard, je continue mon chemin d'apprentissage, avec une alliance thérapeutique qui assure la progression de mon travail, en me sentant reconnaissante envers ma Psychologue Psychothérapeute et l'hypnose qui me fait avancer sans forcer ni triturer mon intellect.

La méthode est douce et très efficace, elle fait émerger le positif en soi sans cultiver l'effort ou la douleur, ce que j'avais connu jusque là. Bref, j'ai trouvé le moyen qui me convient d'être confiante et enfin sereine.

Bien à vous Mme Villar-Documet

Agnès Fourchaud