Ruby Villar-Documet - Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Paris
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68. NEUROSCIENCE - PSYCHOLOGIE.

Augmenter le temps d'endormissement immédiatement après un événement traumatique peut contribuer à réduire considérablement l'impact du traumatisme.

 

Résumé : Augmenter le temps d'endormissement immédiatement après un événement traumatique peut contribuer à réduire considérablement l'impact du traumatisme.

Source: Université de l'État de Washington.

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Elson Floyd School of Medicine de l’Université de l’État de Washington suggère qu’augmenter le temps d’endormissement immédiatement après une expérience traumatique peut réduire les effets négatifs.

Publiée aujourd'hui dans  Scientific Reports , l'étude aide à construire un cas pour l'utilisation de thérapies du sommeil après une exposition à un traumatisme, a déclaré William Vanderheyden, professeur adjoint de recherche et auteur principal de l'étude. « Fondamentalement, notre étude a révélé que si vous pouvez améliorer le sommeil, vous pouvez améliorer la fonction.»

Cette constatation est particulièrement prometteuse pour les populations régulièrement exposées à des traumatismes, comme le personnel militaire et les premiers intervenants, et peut également profiter aux victimes d'accidents, de catastrophes naturelles, de violence et d'abus.

Vanderheyden a fait la découverte à la suite d'une série d'expériences sur des rats dans lesquelles lui et son co-auteur Christopher Davis ont examiné les liens entre un mauvais sommeil et le trouble de stress post-traumatique (SSPT) - un état psychiatrique qui affecte environ 8 millions d'Américains chaque année.
« Les personnes atteintes de SSPT éprouvent souvent des cauchemars et d'autres types de troubles du sommeil, tels que des réveils fréquents et de l'insomnie », a déclaré Vanderheyden. « On pensait que ces troubles du sommeil pouvaient entraîner d'autres troubles cognitifs et aggraver les effets du SSPT ou du traumatisme initial. Nous voulions donc voir si la réparation des troubles du sommeil associés à l'exposition à un traumatisme pouvait aider à atténuer les symptômes du SSPT ».

Leur étude a utilisé des méthodes examinées et approuvées par le comité institutionnel de soin et d'utilisation des animaux de l'Université de l'État de Washington, qui supervise toutes les procédures de recherche sur les animaux de l'université afin de garantir un traitement humain des animaux tout au long de leur cycle de vie. Cela comprenait un modèle de rongeur PTSD couramment utilisé en combinaison avec l'optogénétique, une technique qui utilise des protéines sensibles à la lumière pour contrôler l'activité des cellules cérébrales.

Après avoir suivi le protocole PTSD, les rats ont été répartis en deux groupes. Dans un groupe, les chercheurs ont utilisé la stimulation optogénétique pour activer l'hormone de concentration de mélanine (MCH) - un type de cellule cérébrale favorisant le sommeil - sur une période de sept jours. Les animaux du deuxième groupe ont servi de témoins.

En comparant les deux groupes, les chercheurs ont découvert que la stimulation optogénétique augmentait la durée du sommeil paradoxal (REM) - la phase de sommeil considérée comme importante pour l'apprentissage et la mémoire - au cours des phases de repos et d'activité des rats.

Les chercheurs ont ensuite évalué le comportement des rats lors d'une expérience de conditionnement classique de trois jours impliquant une tâche de mémoire. Le premier jour, les rats ont appris à associer un ton audible à l'expérience légèrement désagréable de recevoir un petit choc au pied immédiatement après avoir entendu le ton.

Après plusieurs occurrences, les rats gèlent après avoir entendu le ton, anticipant le choc du pied. Le deuxième jour, ils ont entendu le ton 30 fois sans recevoir le choc, ce qui leur a permis d'éteindre progressivement ce souvenir. Le troisième jour, les chercheurs ont joué le ton 10 fois pour tester dans quelle mesure l'extinction de la mémoire de la veille était restée bloquée.

Ils ont constaté que les rats qui avaient reçu une stimulation optogénétique pour augmenter leur temps de sommeil avaient plus réussi à éteindre la mémoire, gelant moins que les rats témoins.

« Cela met en évidence qu'il existe une fenêtre sensible au temps où - si vous intervenez pour améliorer le sommeil - vous pourriez potentiellement éviter les effets négatifs du traumatisme », a déclaré Vanderheyden. « Inversement, il semble probable que si vous restez éveillé après un traumatisme, cela pourrait potentiellement nuire à votre fonction cognitive, bien que nous ne l'ayons pas directement testé dans le cadre de notre étude. »

 

 psychologie sommeil stress

 
Cette constatation est particulièrement prometteuse pour les populations régulièrement exposées à des traumatismes, comme le personnel militaire et les premiers intervenants, et peut également profiter aux victimes d'accidents, de catastrophes naturelles, de violence et d'abus. L'image est dans le domaine public.


À titre d'exemple, il a mentionné les victimes d'accidents de la route, qui n'ont peut-être pas beaucoup l'occasion de dormir car elles sont poussées, poussées, examinées et traitées après avoir été hospitalisées pour blessures. Bien qu'il ne soit pas possible de donner la priorité au sommeil chez les victimes présentant des blessures potentiellement mortelles, augmenter le sommeil chez d'autres populations exposées aux traumatismes pourrait pratiquement être fait. Le personnel militaire revenant de patrouille pourrait être encouragé à dormir et potentiellement recevoir des médicaments favorisant le sommeil pour les aider à éviter tout traumatisme subi au cours de leur patrouille, a déclaré Vanderheyden.

Vanderheyden a averti que bien que leurs expériences suggèrent que la manipulation du sommeil immédiatement après un traumatisme peut être bénéfique, une telle intervention peut ou non être efficace pour les expériences traumatisantes qui se sont produites dans un passé plus lointain.

Dans une prochaine étape, Vanderheyden et Davis souhaitent approfondir les mécanismes moléculaires qui améliorent la fonction en réponse à un sommeil accru. Leur objectif est d'identifier les molécules importantes pour réguler le sommeil ou l'apprentissage et la mémoire, ce qui les aidera à identifier des cibles pour le développement de meilleurs médicaments pour aider les populations exposées aux traumatismes.

Sur la base de leurs résultats, Vanderheyden a également suggéré que l'utilisation d'antidépresseurs connus sous le nom d'inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) chez les personnes atteintes de SSPT pourrait devoir être réexaminée, car les ISRS sont connus pour supprimer le sommeil paradoxal.

Dans une prochaine étape, Vanderheyden et Davis souhaitent approfondir les mécanismes moléculaires qui améliorent la fonction en réponse à un sommeil accru. Leur objectif est d'identifier les molécules importantes pour réguler le sommeil ou l'apprentissage et la mémoire, ce qui les aidera à identifier des cibles pour le développement de meilleurs médicaments pour aider les populations exposées aux traumatismes.

Sur la base de leurs résultats, Vanderheyden a également suggéré que l'utilisation d'antidépresseurs connus sous le nom d'inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) chez les personnes atteintes de SSPT pourrait devoir être réexaminée, car les ISRS sont connus pour supprimer le sommeil paradoxal.

Recherche originale : libre accès.

« L' amélioration optogénétique du sommeil améliore le traitement de la mémoire associée à la peur suite à une exposition à un traumatisme chez le rat » par Vanderheyden et al. Rapports scientifiques

 

Abstrait


L'amélioration optogénétique du sommeil améliore le traitement de la mémoire associée à la peur après une exposition à un traumatisme chez le rat
Les troubles du sommeil se retrouvent généralement dans les populations exposées aux traumatismes. De plus, l'exposition à un traumatisme entraîne des troubles de la mémoire associés à la peur. Compte tenu des interactions du sommeil avec l'apprentissage et la mémoire, nous avons émis l'hypothèse que l'augmentation de la durée du sommeil après une exposition à un traumatisme rétablirait la fonction globale et améliorerait le dysfonctionnement de la mémoire associé à la peur induit par le traumatisme. Ici, nous avons utilisé un seul stress prolongé, un modèle de rongeur validé de trouble de stress post-traumatique, en combinaison avec l'activation optogénétique de cellules contenant une hormone hypothalamique concentrant la mélanine pour augmenter la durée du sommeil. Le but de ce travail était de vérifier si les augmentations du sommeil post-traumatique sont suffisantes pour améliorer la fonction de mémoire associée à la peur. Dans notre laboratoire, La stimulation optogénétique après une exposition à un traumatisme était suffisante pour augmenter la durée du sommeil paradoxal pendant les phases claire et sombre, alors que la durée du sommeil NREM n'était augmentée que pendant la phase sombre de la journée circadienne. Fait intéressant cependant, les animaux qui ont reçu une stimulation optogénétique ont montré une amélioration significative du traitement de la mémoire associée à la peur par rapport aux témoins non stimulés. Ces résultats suggèrent que les thérapies du sommeil immédiatement après une exposition à un traumatisme peuvent être bénéfiques et que le sommeil post-traumatique doit être approfondi dans le contexte du développement du trouble de stress post-traumatique. Les animaux qui ont reçu une stimulation optogénétique ont montré une amélioration significative du traitement de la mémoire associée à la peur par rapport aux témoins non stimulés. Ces résultats suggèrent que les thérapies du sommeil immédiatement après une exposition à un traumatisme peuvent être bénéfiques et que le sommeil post-traumatique doit être approfondi dans le contexte du développement du trouble de stress post-traumatique.

 

Date : Novembre 2020