139. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Comment éviter la procrastination : des chercheurs découvrent le meilleur moyen

Résumé : Si vous voulez limiter la procrastination, ne vous fixez pas de date limite, ou fixez-vous une date limite aussi courte que possible, disent les chercheurs.

Source: Université d'Otago

Ils disent que la procrastination est un voleur de temps – en fait, les délais le sont.

Une nouvelle recherche de l'Université d'Otago a révélé que si vous voulez que quelqu'un vous aide avec quelque chose, il est préférable de ne pas du tout fixer de date limite. Mais si vous fixez un délai, faites-le court.

Le professeur Stephen Knowles, de l'Otago Business School, Département d'économie, et ses co-auteurs ont testé l'effet de la longueur des délais sur l'achèvement des tâches pour leur recherche publiée dans  Economic Inquiry.

Les participants ont été invités à répondre à un sondage en ligne dans lequel un don est versé à une œuvre caritative. On leur a donné soit une semaine, soit un mois, soit aucun délai pour répondre.

Le professeur Knowles dit que la recherche a commencé parce que lui et son équipe, le Dr. Murat Genç, du département d'économie d'Otago, le Dr Trudy Sullivan, du département de médecine préventive et sociale d'Otago, et le professeur Maroš Servátka, de la Macquarie Graduate School of Management, souhaitaient aider les organisations caritatives à collecter plus d'argent.

Cependant, les résultats sont applicables à toute situation où quelqu'un demande de l'aide à une autre personne. Cela pourrait être de demander de l'aide à un collègue au travail ou de demander à votre partenaire de faire quelque chose pour vous, explique le professeur Knowles.

L'étude a révélé que les réponses à l'enquête étaient les plus faibles pour le délai d'un mois et les plus élevées lorsqu'aucun délai n'était spécifié.

Aucun délai et le délai d'une semaine ont conduit à de nombreuses réponses précoces, tandis qu'un long délai semblait donner aux gens la permission de remettre à plus tard, puis d'oublier.

L'étude a révélé que les réponses à l'enquête étaient les plus faibles pour le délai d'un mois et les plus élevées lorsqu'aucun délai n'était spécifié. L'image est dans le domaine public

Cela n'a pas surpris le professeur Knowles de constater que la spécification d'un délai plus court augmentait les chances de recevoir une réponse par rapport à un délai plus long. Cependant, il a trouvé intéressant qu'ils aient reçu le plus de réponses alors qu'aucune date limite n'était spécifiée.

«Nous interprétons cela comme la preuve que spécifier un délai plus long, par opposition à un délai court ou à aucun délai, supprime l'urgence d'agir, qui est souvent perçue par les gens lorsqu'on leur demande de l'aide», dit-il.

« Les gens remettent donc la tâche à plus tard, et comme ils sont inattentifs ou oublient, le reporter entraîne des taux de réponse plus faibles. »

Il dit qu'il est possible que le fait de ne pas spécifier de date limite ait quand même conduit les participants à supposer qu'il existe une date limite implicite.
Le professeur Knowles espère que ses recherches pourront aider à réduire le nombre de procrastinations.

« Beaucoup de gens tergiversent. Ils ont les meilleures intentions d'aider quelqu'un, mais ne le font tout simplement pas. »

À propos de cette actualité de la recherche en psychologie

Auteur : Service de presse

Source : Université d'Otago

Contact : Service de presse – Université d'Otago

Image : L'image est dans le domaine public

Recherche originale : accès libre.

« La procrastination et l'effet non monotone des délais sur l'achèvement des tâches », par Stephen Knowles et al. Enquête économique

Résumé

Procrastination et effet non monotone des délais sur l'achèvement des tâches

Nous menons une expérience sur le terrain pour tester l'effet non monotone de la longueur du délai sur l'achèvement des tâches. Les participants sont invités à répondre à un sondage en ligne dans lequel un don est versé à une œuvre caritative.

Ils sont donnés soit 1 semaine, 1 mois, soit aucun délai pour répondre. Les réponses sont les plus faibles pour le délai d'un mois et les plus élevées lorsqu'aucun délai n'est spécifié.

L'absence de délai et le délai d'une semaine comportent un grand nombre de réponses précoces, tandis que fournir un délai d'un mois semble donner aux gens la permission de remettre à plus tard. S'ils sont inattentifs, ils pourraient oublier de terminer la tâche

Décembre 2021