La méthode de la visualisation
est au centre de cette Thérapie
psychique.
La plupart des personnes sont capables
de faire surgir des images mentales,
il peut s’agir de souvenirs du
passé ou de visions purement
imaginaires.
La méthode de visualisation
fournit un procédé d’utilisation
de ces images pour créer une
forme de rêve constructif. Elle
canalise l’imagination pour remplacer
les attitudes négatives par des
attitudes positives.
Explication de l’interaction
de cette méthode :
Le cortex cérébral, qui
occupe le majeur parti du cerveau est
chargé du traitement de l’information.
Il est divisé en deux hémisphères,
chacun associé à différents
types d’activité mentale.
L’hémisphère gauche
est généralement le dominant,
chargé de la logique, du langage
et du calcul, l’hémisphère
droit est le siége de l’imagination,
de la créativité et de
l’intuition. Des études
ont démontré que le phénomène
lui même de la visualisation stimule
l’hémisphère droit.
Des recherches en cours laissent présumer
que le phénomène de la
production d’images mentales envoie
des messages du cortex au système
nerveux autonome qui contrôle
les processus automatiques dits «
involontaires » comme les battements
cardiaques, la température corporelle,
la digestion, ainsi qu’au système
hormonal par le biais de l’hypophyse.
On ignore encore comment l’imagination
affecte ce processus, mais des études
prouvent l’efficacité de
l’utilisation, dans un cadre thérapeutique,
de ce processus mental, essentiellement
dans le traitement des grandes maladies
physiologiques.
Les chercheurs de l’institut américain
du cancer proposent aux thérapeutes
un traitement de la maladie sur le plan
psychologique utilisant ce processus
mental, de sorte qu’il puise avoir
une influencer de façon positive
sur le subconscient du malade et par-là
sur le déroulement de la maladie;
il s’agit d’un effet comparable
à celui des méthodes qui
ont pour objectif de parvenir à
des pensées positives. Ainsi
« le changement, de nouvelles
expériences, une activité
créatrice ont manifestement des
effets positifs sur l’état
du malade, dans la mesure où
ceux-ci accroissent le taux de dopamine
dans le cerveau » (substance secrétée
par l’organisme), ces mêmes
chercheurs « ont injecté
de la dopamine à des rats atteints
du cancer et ont constaté que
les tumeurs se réduisaient d’au
moins 50 pour cent ».
Trois approches sous-tendent ces techniques
de visualisation. Outre le processus
de suggestion, il s’agit de l’approche
analytique (directement issue de la
psychanalyse) et de l’approche
psycho-corporelle ( au travers de la
pratique de la relaxation, apporte un
mieux être physique)
Les Images :
Les images sont employées de
deux manières : la première
est constituée par la «
visualisation réceptive »
comme outil d’auto-exploration,
le patient détendu, laisse doucement
surgir des images mentales dans tous
ses détails, y compris les sons
et les odeurs qui fournissent en même
temps des indications sur des problèmes
émotionnels inconscients.
La deuxième manière est
la « visualisation active »,
pour se concentrer sur une image directement
liée à un problème
émotionnel ou psychique.
Ainsi au départ de cette thérapie,
la visualisation construit son environnement
d’images mentales plaisantes et
satisfaisantes à travers l’exploration
et la création d’images.
Postérieurement ces images seront
traités selon la deuxième
manière de façon à
être développées
et ciblées pour traiter directement
les problèmes émotionnels,
les troubles spécifiques, ou
dans le cadre d’un programme thérapeutique
global, pour s’ajouter au soutien
psychologique a apporter aux grands
malades physiologiques.
Principaux aboutissements :
Après multitudes de recherches
psychothérapeutiques, on voit
aujourd’hui l’aboutissement
de ces travaux, en particulier les recherches
des Simonton, en effet l’approche
connue actuellement sous le nom de «
technique de visualisation » émana
au départ de Carl Simonton, cancérologue
et radiothérapeute, qui découvrit
que l’application de la technique
de visualisation à ces patients
donnait de meilleurs résultats
thérapeutiques et guérissait
plus rapidement ou avait des rémissions
plus longues. De plus, la plupart des
effets secondaires négatifs dus
à cette forme de thérapie
étaient considérablement
diminués.
Leur travail a été poursuivi
par la Cancer Counseling Reseach Center.
L’importance de leurs travaux
est d’autant plus grande qu’ils
ont su utiliser les connaissances existantes
dans le domaine de la médecine
moderne dans un esprit de conciliation
et d’adaptation. Ils ne considéraient
d’ailleurs, que, les patients
suivant parallèlement un traitement
médical, qu’il n’était
pas question de remplacer par la seule
thérapie de visualisation. Carl
et Stéphane Simonton recevaient
dans leurs traitements thérapeutiques
des patients dont la majorité
étaient en phase terminale, et
pour lesquels la médecine traditionnelle
ne pouvait plus rien. Malgré
cela, ils obtinrent des résultats
très importants, qui n’équivalent
pas obligatoirement à la guérison
complète de l’individu,
mais à l’amélioration
de la qualité de vie.
Dans le processus de guérison,
la visualisation permettra à
la personne de mobiliser ses ressources
physiologiques et biologiques. Elle
pourra non seulement les stimuler, mais,
en implantant une image de guérison
et de réussite par opposition
au désespoir, elle participera
au processus de guérison.
En autre au domaine du cancer, nous
en retrouvons des applications dans
des autres domaines et particulièrement
dans les situations de prise de décisions
où l’action est liée
a l’analyse des expériences
antérieures, comme la préparation
des sportif ; mais aussi face à
la préparation de concours et
d’examens afin d’améliorer
la mémoire et de développer
le calme, et également lors de
l’accompagnement en fin de vie,
afin de se préparer à
l’acceptation du vieillissement
et de la mort.
Référence aux recherches
:
François J. PAUL-CAVALLIER. «
Visualisation des images pour agir »
InterEditions. Dunod, Paris. 2003.
Eberhard L. HARTMANN (Dr. Médecine).
« Pour une Santé au Naturel
– 1001 Remèdes-Maison ».
Edition Gie-Tübingepagen. 1986.
