Ruby Villar-Documet - Psychologue clinicienne, Psychothérapeute
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BIBLIOGRAPHIE

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DEPECHES SPÉCIALISÉES

THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE
BASEE SUR « L'AMMA ASSIS »

C'est une méthode de traitement basée sur la relation du ' toucher '. Cette méthode qui a ses racines au Japon (depuis 1300 ans) a retenue certains principes de la médecine et de la philosophie orientale traditionnelles, reprenant l'idée d'énergie vitale pour une approche thérapeutique.

Un de ses principes essentiels est l'acupression appelée aussi digitopuncture, qui répond aux mêmes postulats que ceux de l'acupuncture, celle-ci étant issue de la digitopuncture parfois qualifiée de 'mère de l'acupuncture'.

Mais la notion clé d'AMMA ASSIS (calmer avec les mains) est celle de "méridien", car c'est en empruntant ce système de canaux que l'énergie vitale circule pour atteindre toutes les parties du corps, étant ainsi efficace dans un minimum de temps.

Des nombreuses études démontrent l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de certaines pathologies par l'utilisation des méridiens. L'Organisation Mondiale de la Santé a d'ailleurs répertorié une centaine d'affections courantes pouvant être traitées par l'acupuncture.

Cette méthode qui réunit harmonieusement wasa (la technique), ki (l'énergie) et shin (l'attitude de la conscience) est reproduite dans un kata (la forme) de 23 mouvements et 284 points d'acupression pour une approche spécial-tonicité; celle-ci ayant pour but de restaurer, puis maintenir l'harmonie et l'équilibre du patient, de façon à améliorer son bien-être général, à faciliter la gestion du stress et de l'anxiété. En effet, c'est seulement lorsque cette force circule librement et de façon harmonieuse que notre état de santé peut être qualifié d'optimal.

L'AMMA ASSIS stimule des points précis situés au niveau de la tête, de la nuque, du dos, des bras et des mains, utilisant les doigts pour exercer une pression sur les points particuliers du corps le long des méridiens. Ceux-ci, au nombre de 12, sont situés sur les deux côtés du corps.

La tension physique provoquée par le stress émotionnel ou psychologique est souvent à l'origine de certains comportements; même si celui-là ne se traduit pas directement par une affection, il imprègne l'organisme qui réagit par des mécanismes de défense ou exprime son malaise par des modifications du comportement. Les sautes d'humeur, la fatigue, la baisse des performances, l'absentéisme, sont entre autres des signes extérieurs de cette tension physique due au stress.

L'AMMA ASSIS est une méthode agréable qui peut être utilisée à titre préventif dans une vie dynamique et de travail, comme dans le cas d'une vie plus passive imposée par l'âge ou par d'autres circonstances. Un traitement source de plaisir n'a rien de répréhensible. Même en l'absence de symptômes courants, nombre de personnes font régulièrement des séances d'AMMA ASSIS, afin de se ressourcer moralement et de se procurer une sensation de bien-être.

Application :
L'AMMA ASSIS se pratique au cours de séances adaptées de 10, 15 et 25 minutes, le " récepteur " habillé étant assis sur un siège ergonomique, pour une suivi thérapeutique ou à titre préventif, ou encore pour le bien-être.
Réalisé en Consultation Privée, dans le cadre de l'entreprise, dans des clubs Seniors ou dans divers environnements, il peut être effectué indifféremment sur des personnes de tailles, de sexes et de constitutions différents.

Objectifs :
Obtenir une vie psychique équilibrée, à partir d'une attitude positive; car la lutte contre le stress, l'anxiété et la fatigue permanente favorise l'acuité mentale, aide à retrouver le sommeil et a des effets relaxants, dynamisants et ré-énergisants (dans un minimum de temps et pour un maximum d'efficacité).
* Récepteur - a noter que le mot récepteur est utilisé par les professionnels pour celui qui reçoit l'Amma assis.
 

Méridiens de l'acupuncture