C'est un ensemble de perturbations psychiques et biologiques en réponse à des diverses agressions (émotions, choc, parmi d'autres).

Quels peuvent être les facteurs du Stress ?

. Relatif au travail :	. Intégration d'une structure.
	. Changement de poste.
	. Nouvelles responsabilités.
	. Changement de l'organisation du travail.
	. Délais de réalisation très courts.
	. Place confinée du bureau de travail.
	. Partage des bureaux.
	. Eclairage inadapté.
	. Bruits (téléphone, imprimants etc).
	. Chauffage ou climatisation mal réglé.

. Relatif à l'hygiène de vie :	. Café ; Alcool ; Cigarettes ; Déséquilibre alimentaire ; Sommeil ; Rythme social.
. Autres causes :	. Pollution ; Soucis personnels ; Partage des espaces de vie (maisons de retraite).
	. Surmenage ; Chocs chirurgicaux ; Grandes maladies.

Quelles sont les conséquences sur l'organisme ?
Le Stress se ressent par ses effets sur la musculature : les émotions et l'anxiété agissent sur les muscles à travers le système nerveux qui commande des différents contractions musculaires.
Le Stress se manifeste aussi par une fatigue permanente, une forte transpiration, des bourdonnements d'oreille, des accélérations du rythme cardiaque, des insomnies, des éruptions cutanées, des ulcères.