279. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Non à l’impulsivité ! C’est la maîtrise de soi, qui ouvre la voie au pouvoir
La maîtrise de soi, plutôt que l’impulsivité, conduit souvent les individus à atteindre le pouvoir. La recherche a impliqué sept expériences avec 3 500 participants, démontrant que les individus présentant des niveaux élevés de maîtrise de soi étaient perçus comme plus puissants et aptes à assumer des rôles de leadership. Ces résultats remettent en question les perceptions courantes de la dynamique du pouvoir, soulignant l’importance d’aligner les actions sur les objectifs. L’étude suggère également que le fait de ne pas atteindre des objectifs ambitieux peut diminuer la perception du pouvoir, ce qui fournit des informations précieuses aux organisations sur l’établissement d’objectifs et la sélection des dirigeants.

280. NEUROSCIENCES & NEUROLOGIEE

Pendant le sommeil, les ondes cérébrales nettoient les déchets du cerveau
Une nouvelle étude a révélé un rôle crucial du sommeil : les ondes cérébrales facilitant le nettoyage du cerveau en évacuant les déchets. Cette découverte souligne non seulement l’état non dormant du cerveau pendant le sommeil, mais met également en évidence un système sophistiqué où l’activité synchronisée des neurones alimente le flux du liquide céphalo-rachidien, éliminant efficacement les déchets métaboliques et les toxines potentiellement neurodégénératives causant des maladies. Cette découverte ouvre des possibilités d’améliorer les processus de nettoyage du cerveau pour lutter contre les maladies neurologiques et améliorer l’efficacité du sommeil, laissant entrevoir un avenir où un sommeil optimisé pourrait conduire à de meilleurs résultats pour la santé.

281. NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Débloquer les racines de la peur dans le cerveau
Les chercheurs fournissent de nouvelles découvertes sur la façon dont la réponse du cerveau au stress peut conduire à une peur généralisée, une condition qui peut avoir de graves répercussions sur la santé mentale et contribuer à des troubles comme le SSPT. En étudiant des souris, l’équipe a découvert un passage induit par le stress de neurotransmetteurs excitateurs à inhibiteurs dans le raphé dorsal du cerveau, un changement qui conduit à des réactions de peur en l’absence de menaces réelles. Ce changement de neurotransmetteur a également été confirmé dans les cerveaux humains post-mortem de personnes atteintes de SSPT. Il est important de noter que les chercheurs ont mis au point des méthodes pour prévenir ce changement et la réaction de peur qui en découle, offrant ainsi de nouvelles voies de traitement.

La Somatisation (ou Troubles somatiques)

Les troubles somatiques (psychosomatiques), c'est quoi ?

Le terme psychosomatique désigne des troubles physiques provoqués ou aggravés par des troubles psychiques. On peut parler d'effets de l'esprit sur le corps (soma). On les soupçonne lorsque des symptômes physiques n'ont pas d'explication médicale. La victime de ces troubles pourra consulter plusieurs médecins, sans qu'ils aient pu trouver d'explication. Un psychologue peut alors leur venir en aide.

Pour les personnes souffrant des somatisations, une meilleure hygiène de vie est recommandée afin de réduire le stress et l'anxiété : une augmentation de l’activité physique ; une alimentation équilibrée ; un sommeil de 7/8 heures par nuit. Certaines techniques de gestion du stress peuvent aussi être efficaces (relaxation, yoga, etc).

La prise en charge thérapeutique des patients et, les approches thérapeutiques proposés, seront dépendants du degré de la problématique et de lors symptômes : Hypnose ; Psychocorporelle ; Sophrologie. Ou des approches à objectif restructurant comme : la Rééducation du cerveau par Neurofeedback ; ou la thérapie Cognitive et Comportementale

Troubles somatiques : Les critères du DSM IV

Antécédents de plaintes somatiques multiples, débutant avant l'âge de 30 ans, se manifestant pendant une période de plusieurs années et aboutissant à une demande de traitement ou bien à une altération significative du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.
Chacun des critères suivants doit avoir été rempli, les symptômes somatiques eux-mêmes survenant à n'importe quel moment de l'évolution de la perturbation
1. (1) Quatre symptômes douloureux : touchant au moins quatre localisations ou fonctions du corps.
2. (2) 2 symptômes gastro-intestinaux : antécédents d'au moins deux symptômes gastro-intestinaux autres que des douleurs.
3. (3) Un symptôme sexuel : antécédents d'au moins un symptôme sexuel ou de l'appareil génital autre qu'une douleur (désintérêt sexuel etc).
4. (4) Un symptôme pseudo neurologique : antécédent d'au moins un symptôme ou d'un déficit évoquant une affection neurologique, autre qu'une douleur (paralysie, paresthésie, des difficultés de déglutition, une rétention urinaire...)
soit (1) soit (2) :
(1) Après des examens médicaux appropriés, aucun des symptômes du critère B ne peut s'expliquer complètement ni par une affection médicale générale connue, ni par les effets directs d'une substance.
(2) Quand il existe une relation avec une affection médicale générale, les symptômes physiques ou l'altération du fonctionnement social ou professionnel qui en résultent sont nettement disproportionnés par rapport à ce que laisseraient prévoir l'histoire de la maladie, l'examen physique ou les examens complémentaires.
Les symptômes ne sont pas produits intentionnellement ou feints (comme dans le trouble factice ou la simulation).

Références:
American Psychiatric association, DSM-IV, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Traduction française, Paris, Masson, 1996.

Troubles Anxieux / Troubles de l’humeur / Troubles des Conduites Alimentaires / Troubles habituellement Diagnostiqués pendant la Petite Enfance, la Deuxième Enfance ou l'Adolescence / Delirium, Démence, Trouble Amnésique et Autres Troubles Cognitifs / Schizophrénie et Autres Troubles Psychotiques / Troubles Somatoformes / Troubles Dissociatifs / Troubles du Contrôle des Impulsions Non Classes Ailleurs / Troubles de la Personnalité / Troubles du Sommeil / Troubles sexuels et de l'identité sexuelle / Troubles Mentaux liés à l’Utilisation d’une Substance / Autres Troubles / Troubles Factices